Okres karmienia piersią to czas, w którym zdrowie matki i dziecka staje się priorytetem. Prawidłowa opieka stomatologiczna podczas tego okresu jest niezwykle istotna, ponieważ wpływa nie tylko na zdrowie jamy ustnej matki, ale również na rozwój zdrowego uśmiechu u dziecka. W tym artykule omówimy kilka porad dotyczących pielęgnacji jamy ustnej dla mam karmiących piersią. 1. Regularne mycie zębów W okresie karmienia piersią, szczególnie ważne jest utrzymanie rygorystycznej higieny jamy ustnej. Mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie za pomocą pasty z fluorem i miękkiej szczoteczki pomaga zapobiec próchnicy oraz stanom zapalnym dziąseł. 2. Unikanie używek Podczas karmienia piersią warto ograniczyć spożycie używek, takich jak alkohol i tytoń. Alkohol może wpływać na smak mleka matki, natomiast nikotyna zawarta w papierosach może szkodzić zdrowiu jamy ustnej oraz wpływać na rozwój dziecka. 3. Prawidłowa dieta Zdrowa dieta matki ma wpływ na skład mleka matki. Dbaj o zrównoważone posiłki, bogate w witaminy i minerały, ...
Skóra po zimie wymaga intensywnej regeneracji. Mrozy, wiatr i ogrzewane pomieszczenia często prowadzą do jej przesuszenia. Dodatkowo mała ilość słońca i zanieczyszczone smogiem powietrze sprawiają, że cera jest obciążona i pozbawiona blasku. Częstym zjawiskiem jest łuszczenie się naskórka i powstawanie niedoskonałości w postaci wyprysków i zatkanych porów. Aby odzyskać blask na wiosnę, warto szczególnie zadbać o skórę, pamiętając o kilku ważnych krokach w pielęgnacji. ...
Każda kobieta chciałaby mieć piękne i zadbane paznokcie. Każdej też wydaje się, że będą one dobrze wyglądać tylko w momencie, gdy pomaluje się je na jakiś modny kolor albo – jeszcze lepiej – wykona się na nich manicure hybrydowy bądź żelowy. A to przecież właśnie te zabiegi nierzadko destrukcyjnie wpływają na stan płytki. Podobnie zresztą działają na nią różne inne zewnętrzne czynniki, czyli np. różne środki czystości, których używa się podczas sprzątania. To one mogą wymusić na kobiecie konieczność sięgnięcia po jeden produkt, jakim jest odżywka do paznokci. ...
Nie istnieje jeden idealny przepis na skuteczną pielęgnację skóry twarzy. Każda kobieta ma pewne swoje rutyny pielęgnacyjne, których raczej się trzyma, robiąc to nieraz z przyzwyczajenia. Niektóre przyzwyczajenia warto jednak czasem zmienić. Czasami bowiem pielęgnacja twarzy składa się z nieodpowiednich i niedopasowanych do skóry kroków, które mogą tę cerę zaburzać i doprowadzać na niej do pojawiania się różnych problemów. Pielęgnacja na pewno nie powinna być traktowana po macoszemu. ...
Wiele kobiet zupełnie nieświadomie popełnia różne poważne błędy, przez które mimowolnie szkodzą swojej skórze, zamiast ją wspierać i dbać o je kondycję. Szczególnie trudna w organizacji bywa pielęgnacja twarzy dojrzałej. Niejedna kobieta popełnia przy niej tak wiele różnych błędów, że nawet jeśli używa bardzo drogich i polecanych kosmetyków, one wcale jej nie odmładzają i nie okazują się dobrym ratunkiem dla skóry. ...
Rak piersi jest jednym z najpoważniejszych zagrożeń dla wielu kobiet na całym świecie, a ignorowanie pierwszych objawów tej choroby może mieć dla wielu z nas poważne konsekwencje. Co warto wiedzieć na temat raka piersi? W jaki sposób można walczyć z tą groźną i podstępną chorobą? ...
Ciąża to szczególny czas dla kobiety. Równie ważny jest on dal dziecka, które przez 40 tygodni mieszka w brzuchu swojej mamy. Każda rzecz jaką dostarcza swojemu organizmowi kobieta w ciąży, jest dostarczana dziecku. Dlatego tak ważne jest właściwe odżywianie, podczas tego szczególnego okresu. ...